2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1126 kcal
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脂質: 36.18g | たんぱく質: 92.43g | 炭水化物: 102.49g.
昼食: Philadelphia Cream Cheese Original, Fast Temaki Sashimi de Salmão. 夕食: Pastel de Queijo. 軽食/その他: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Activia Zero Lactose, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Cereal Integral Nesfit. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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