2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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587 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 36.18g.
昼食: Morangos, Feijão Carioca Cozido, Farofa de Ovo, Frango (Pele Não Consumida), Água de Coco. 軽食/その他: Ovo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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