2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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302 kcal
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脂質: 10.87g | たんぱく質: 17.40g | 炭水化物: 39.50g.
昼食: Tomates, Couve-de-Folhas, Tomates, Couve-de-Folhas. 夕食: Crepioca. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に7 kg増量中
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