2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1042 kcal
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脂質: 66.85g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 45.29g.
朝食: Kraft Mayo, Лук, Огурец (с Кожурой), Albo Atún Lomos En Aceite De Girasol, Свекла Вареная. 昼食: Рыба Отварная, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Сливочное Масло. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bioeva Colageno Hidrolizado Con Vit C + BIOTINA. もっと...
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体重に変化ありません
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