2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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492 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 21.39g | 炭水化物: 61.07g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Костромской, Сливы, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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