2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1840 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 104.85g | 炭水化物: 193.84g.
朝食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Курица Гриль. 昼食: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сахар, Арбуз. 夕食: Мария Печенье Галетное, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Добрянка Пирожок Паровой с Капустой и Мясом. 軽食/その他: Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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