2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1265 kcal
|
脂質: 69.30g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 95.23g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 昼食: Alpro Молоко Ореховое , Горячее Шоколадное Молоко, Перекресток Персик, Сметана 20%, Творог 18%, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|