2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1439 kcal
|
脂質: 49.21g | たんぱく質: 87.79g | 炭水化物: 167.38g.
朝食: Булко Колечки с Солью, Чай с Молоком, Мишель Пироженое Картошка, Белая Поляна Сметана 15%, Творог с Бананом. 昼食: Булко Колечки с Солью, Чай, Овощной Салат IV, Компас Здоровья Свекольный Супчик. 夕食: Чай, Мишель Пироженое Картошка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны с Яйцом, Белая Поляна Сметана 15%, Творог 5%. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Сливы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|