2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1225 kcal
|
脂質: 65.31g | たんぱく質: 81.65g | 炭水化物: 290.81g.
朝食: Delhaize Magere Melk, Nestlé Nesquik. 昼食: Bruine Boterham, Devos Lemmens Mayonaise Light Citroen, Zeisner Tomatenketchup, Kaaskroket, Ei. 夕食: Kipsaté, McCain Oven Frieten, Mayonaise. 軽食/その他: Gini Zero, Aldi Soy Pro Choco. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|