2020年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102 kg これまでの減量分: 24 kg.    残り: 37 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

234 kcal 脂質: 8.83g | たんぱく質: 28.75g | 炭水化物: 10.71g.   朝食:  Чай,  Кофе (из Молотых Зерен). 昼食:  Кофе (из Молотых Зерен),  Вареное Яйцо,  Салат из Капусты и Огурца,  Хек Запеченный. もっと...
週に0.7 kg減量中

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