Footing
P'tit dej qui me va bien 😊
Bon début de journée ☀️
50.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1159 kcal 脂質: 45.03g | たんぱく質: 43.51g | 炭水化物: 131.95g.   朝食:  Abricots,  Pomme,  Jus de Citron,  Thé sans Sucre, Carrefour Lait Écrémé,  Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Kiwi. 昼食: Lipton Thé Vert Menthe Intense, Envia Fromage Blanc 3,1%,  Pommes Pink Lady,  Champignons,  Tomate Cœur de Bœuf, Lidl Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique, Envia Petit Suisse,  Salade Verte. 夕食: Gelatelli Dark Chocolate,  Vin Rosé, Fait Maison Pizza. 軽食/その他:  Pommes Pink Lady. もっと...
1418 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 16 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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