2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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2458 kcal
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脂質: 74.75g | たんぱく質: 236.61g | 炭水化物: 213.72g.
朝食: Milbona Skyr Vanilla, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Овощи Гриль, Куриные Грудки, Брынза, Карась, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. 夕食: Vereq Milk Milk 0.1%, Кисело Мляко 3% Пършевица, Боженци Кисело Мляко 3.6%, Семга Филе Свежая, Шампиньоны, Брынза, Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Желток, Огурец, Яичный Белок. 軽食/その他: Белковый РУЛЕТ, Клубника, Гринс Авокадо 🥑 , Вита Bread 🍞 . もっと...
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体重に変化ありません
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