2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1301 kcal
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脂質: 44.35g | たんぱく質: 76.94g | 炭水化物: 143.42g.
朝食: Flimty Flimty. 昼食: Crackers, Fried Batter Dipped Mushrooms, Steamed or Poached Tuna, Oseng Tempe Kecap, Egg White. 夕食: Kokita Sambal Bangkok, Rice Noodles (Cooked), Indonesian Otak Otak Fish Cake, Egg Omelet or Scrambled Egg, Blue Band Mentega, Ceres Festive Sprinkles, Ceres Choco Topping, My Roti Roti Tawar. 軽食/その他: Promina Puffs (Strawberry Apel), Indonesian Dodol Sweet. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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