2010年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 22日:
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2153 kcal
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脂質: 103.87g | たんぱく質: 117.78g | 炭水化物: 189.50g.
朝食: Creamy Peanut Butter, Thomas' Bagels Plain 6 Ct. 昼食: Cheese ButterBurger (Single), Crinkle Cut Fries (Small). 夕食: Cottage Cheese, Baked Potato Chips, Ground Beef, Kroger Sandwich Buns - 8 ct white. 軽食/その他: Rich Dark Chocolate. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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