2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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2682 kcal
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脂質: 111.06g | たんぱく質: 110.57g | 炭水化物: 126.76g.
朝食: Сгущенка, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. 昼食: Окраина Голень Варено-Копченая , Лаваш Тонкий, Бахрушин Свиные Ребрышки, Куриные Крылышки с Кожей , Мираторг Колбаски из Говядины. 夕食: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Макароны Отварные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Пиво, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Яшкино Пряники Мятные. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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