2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1737 kcal
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脂質: 93.69g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 143.25g.
朝食: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Salami, Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. 昼食: Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Aldi Frischer Krautsalat, Dulano Geflügel-Fleischwurst. 夕食: Grünländer Chili & Paprika, K-Classic Salami, Lätta Halbfettmargarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. 軽食/その他: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. もっと...
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体重に変化ありません
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