2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1469 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 62.33g | 炭水化物: 146.37g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Дикси Сыр Гауда, Хлеб Дарницкий, Мерси Конфеты. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), Дикси Сыр Гауда, Макароны Отварные. 夕食: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлебный Дом Батон Нарезной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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