2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
961 kcal
|
脂質: 53.06g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 60.25g.
朝食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Санта Бремор Форель Слабосолёная, 365 Дней Сыр Российский в Нарезке, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Капучино. 昼食: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мультизерновой Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|