2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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2336 kcal
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脂質: 108.31g | たんぱく質: 108.20g | 炭水化物: 231.90g.
朝食: Белый Хлеб, Плов с Курицей. 昼食: Свинина Тушеная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Мороженое, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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