2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
1319 kcal
|
脂質: 59.97g | たんぱく質: 74.87g | 炭水化物: 123.23g.
朝食: Сахар, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком, Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Жареное Яйцо, Хлеб Французский или Венский. 夕食: Мирата Фруктовое Облако, Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо, Цветная Капуста. 軽食/その他: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Чай с Молоком, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Помидоры, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|