2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1122 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 98.28g | 炭水化物: 115.83g.
昼食: Wortel, Telur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 夕食: Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 軽食/その他: Tumis Kacang Panjang dan Tempe. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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