2020年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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385 kcal
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脂質: 27.45g | たんぱく質: 24.11g | 炭水化物: 10.11g.
昼食: Soya Óleo de Soja , Fugini Molho de Tomate, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Alface Americana, Rúcula, Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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