2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1134 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 86.95g | 炭水化物: 139.04g.
昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Sup Ayam, Nasi Putih, Paella Seafood. 軽食/その他: Keripik Singkong. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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