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cassieduck
日記
2020年 08月 15日
cassieduckの日記, 2020年 08月 15日
cassieduckさんの自己紹介
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31.6%
月半
54.8 kg
これまでの減量分:
9 kg
.
残り:
3.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 08月 15日:
254 kcal
脂質: 18.24g | たんぱく質: 8.69g | 炭水化物: 16.24g.
朝食:
冰咖啡, 綠野農莊 鹹酥雞, 酪梨.
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週に0.1 kg増量中
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