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E a mudança devagarinho começa a surgir e me trazer um novo ânimo, um novo fôlego, um novo vigor, impossível não se alegrar com tal resultado que eu permaneça na constância buscando sempre um novo resultado com um novo hábito de viver. obrigado senhor!!!
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101.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1179 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 104.40g | 炭水化物: 60.93g.
朝食: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa. 昼食: Sadia Moela de Frango, Coração de Frango, Fígado de Galinha, Brócolis Cozido. 夕食: Seara Moela de Frango, Coração de Frango, Fígado de Galinha, Brócolis. 軽食/その他: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Canela, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar . もっと...
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週に3.6 kg減量中
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