2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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762 kcal
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脂質: 25.16g | たんぱく質: 24.97g | 炭水化物: 113.66g.
朝食: Sambal Goreng, Daun Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Kentang Goreng, Telur. 昼食: Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 軽食/その他: Semangka. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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