2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
|
960 kcal
|
脂質: 31.13g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 126.86g.
朝食: Кофе, Nut Story Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Амурский Йогурт 1.5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Суп Пюре, Огурец (с Кожурой). 夕食: Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Имбирь Маринованный, ГИМ Морская Капуста Хрустящая, Pepsi Pepsi Max. 軽食/その他: FITKIT Protein Macaron Coconut Cream, Кофе. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|