2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1918 kcal
|
脂質: 80.13g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 233.19g.
朝食: Mabel Bolacha Leite, Italac Leite Integral, Jasmine Granola Integral, Café, Ovo (Inteiro). 昼食: Snickers Snickers (52,7g). 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Italac Leite Integral, Café, Brownie. 軽食/その他: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Damascos, Banana Caturra, Jasmine Granola Integral. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|