2020年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1491 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 49.03g | 炭水化物: 85.86g.
昼食: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Fideos de Arroz (Cocidos). 夕食: Berenjena Cocida, Zanahoria Cocida, Cebollas, Papa Asada, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 軽食/その他: Vino Syrah, Swift Paté de Salmón. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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