2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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1028 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 107.56g | 炭水化物: 39.82g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. 昼食: Greenfields Fresh Milk, Nescafe Classic. 夕食: Bakso dengan Saus (Campuran). 軽食/その他: Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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