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viernes de peso 💪
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94.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1246 kcal
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脂質: 38.45g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 145.01g.
朝食: Café, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Agrosano Berros Hidroponicos, Tia Rosa Tortilla Burrera, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Soprole Queso Crema, Lider Huevo Mediano Blanco. 夕食: Ajo, Palta Hass, Tomates Cherry, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Super Pollo Filetitos de Pollo. 軽食/その他: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Manzana Verde, Café. もっと...
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710 kcal
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運動:
腹筋 - 5 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, Google Fit - 22 時間 55 分. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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