2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1137 kcal
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脂質: 30.34g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 138.74g.
朝食: Nescafé Clásico, Liconsa Leche Fortificada. 昼食: Aurrera Bolillo, Yopi Cajeta Quemada, Clara de Huevo, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Queso, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Las Sevillanas Chorizo De Cerdo, Aurrera Bolillo. 夕食: Las Sevillanas Chorizo De Cerdo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Queso, Papa Cocida. 軽食/その他: Yopi Cajeta Quemada, Aurrera Bolillo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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