2020年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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671 kcal
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脂質: 20.49g | たんぱく質: 47.40g | 炭水化物: 76.73g.
昼食: Milanesa de Ternera. 軽食/その他: Crema Chantilly, Compota. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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