2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1476 kcal
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脂質: 19.79g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 251.87g.
昼食: Quero Extrato de Tomate, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Feijão Vermelho, Camil Proteína de Soja Texturizada. 夕食: União Açúcar Demerara , Mãe Terra Cacau em Pó 100% Cacau, Maizena Amido de Milho, Banana Nanica, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café, Kumê Goma de Taioca, Ovo. 軽食/その他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pipoca, Italac Leite em Pó Desnatado , Mãe Terra Açúcar Demerara, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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