2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1636 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 220.44g.
朝食: Jumbo Halfvolle Melk, AH Bran Flakes. 昼食: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Fries Roggebrood . 夕食: AH Notenrijst, AH Aziatische Wokgroente, Kumar's Java Wokpasta, Alpro Soya Tofu Reepjes. 軽食/その他: Grolsch 0.0%, AH Biologisch Waterijs Bosfruit , AH Watermeloen. もっと...
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週に3.4 kg増量中
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