2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
2533 kcal
|
脂質: 131.22g | たんぱく質: 112.78g | 炭水化物: 182.41g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Буше Сэндвич с Пармой и Сыром Фета, Молочная Культура Ряженка 3,5%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Буше Зерновой Хлеб, Болгарский Перец, Избенка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Шницель Куриный Охлаждённый. 軽食/その他: Лосево Чурчхела Абрикосовая. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|