2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1859 kcal
|
脂質: 10.82g | たんぱく質: 333.98g | 炭水化物: 96.60g.
朝食: Kölln Haferflocken, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Ja! Skyr Natur. 昼食: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Eiklar. 夕食: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Eiklar. 軽食/その他: Milbona Quark Magerstufe, Milbona Skyr Pur, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|