2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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993 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 82.83g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Isla Délice Blanc de Poulet, Baguette. 夕食: El Almendro Turron Blando, Melons Cantaloup, Salade, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Agneau Rôti, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur. 軽食/その他: Danone Yaourt Nature. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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