2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1054 kcal
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脂質: 54.09g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 35.24g.
朝食: Apóstoles Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Queso Mozzarella, Huevo. 昼食: Queso Azul o Roquefort, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calabaza Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Queso Mozzarella, Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Rúcula. 軽食/その他: Colonial Chocolate sin Azúcar, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Dahi Yogur Sabor Natural, Tratenfu Leche de Almendras. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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