FEBYINDAHHHの日記, 2020年 08月 14日

FEBYINDAHHHさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg. 残り: 9.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:

835 kcal

脂質: 25.18g | たんぱく質: 36.92g | 炭水化物: 122.14g. 朝食: Pisang. 昼食: Sayur Campuran, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. 夕食: Wortel Dimasak. 軽食/その他: Jeruk, Jeruk, Jeruk. もっと...

1779 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 14 時間　 31 分, 睡眠 - 8 時間　 59 分. もっと...

週に5.6 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

FEBYINDAHHHの体重の記録

全ての履歴を表示

FEBYINDAHHHの日記, 2020年 08月 14日

コメントを投稿

FEBYINDAHHHの体重の記録