2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1492 kcal
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脂質: 80.55g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 136.30g.
朝食: Grido Helado, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo. 昼食: Miel, Mani King Mantequilla de Maní , Galleta de Avena, Hoch Sport Bioprot, la Serenisima Leche Descremada Protein, Manzana Verde, Huevo, Avena. 夕食: Maní, RELIFE Prottorta Volumen Sabor Coco, Mandarinas, Grido Helado. 軽食/その他: Grido Helado, Tortilla de Espinaca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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