2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1779 kcal
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脂質: 67.12g | たんぱく質: 114.47g | 炭水化物: 174.00g.
朝食: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 昼食: Сахар, Лукоморье Икра Минтая, Печень Говяжья. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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