|
Feliz!!! 2 semanas e 3,8 kg eliminados.Pode parecer pouco,mas minha meta é 5kg neste primeiro mês... Eu vou conseguir ❤ cetogênica
|
89.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1025 kcal
|
脂質: 71.93g | たんぱく質: 66.19g | 炭水化物: 37.25g.
朝食: Café, Abacate, Antepasto de Berinjela. 昼食: Jiló, Abobrinha Refogada, Couve-Flor, Costela Bovina, Antepasto de Berinjela. 夕食: Panqueca Dukan. 軽食/その他: Café, Queijo Meia Cura. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|