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Bom dia! Gente estou surpresa comigo mesma. A dias não conseguia perder peso com tanta facilidade, e esta semana a cada dia que me peso uma surpresa, é 400g, é 500g, estou muito 😄
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73.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1059 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Tapioca. 昼食: Suco de Maracujá, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Mandioca Frita. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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