2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1768 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 135.30g | 炭水化物: 211.98g.
朝食: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly. 昼食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steamed Rice. 夕食: Trader Joe's Multigrain Tortilla Chips, Tostitos Queso Blanco Dip, Steamed Rice, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Bananas, Frigo Light String Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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