2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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821 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 1.83g.
昼食: Frango Assado, Queijo Coalho, Perdigão Bacon Fatiado. 夕食: Danata Requeijão em Barra, Queijo Coalho, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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