2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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1084 kcal
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脂質: 26.76g | たんぱく質: 67.23g | 炭水化物: 143.50g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Coco, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Quero Feijão Carioca , Alface de Folha Verde, Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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