2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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733 kcal
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脂質: 29.59g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 89.76g.
朝食: Чай с Сахаром. 昼食: Вода, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Майонез. 軽食/その他: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Нектарины, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо (Целое). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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