2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1214 kcal
|
脂質: 55.35g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: Пятерочка Банан, Чай, Бутерброд с Семгой, Жареное Яйцо. 昼食: Белая Поляна Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Макароны с Тушенкой. 夕食: Мишель Пироженое Картошка, Чай, Макароны с Яйцом, Овощной Салат IV. 軽食/その他: Спартак Шоколад Пористый Молочный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|