2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
1579 kcal
|
脂質: 71.24g | たんぱく質: 51.66g | 炭水化物: 188.68g.
朝食: Кофе, Пятерочка Сыр Пошехонский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец, Яичница с Помидорами. 昼食: Чай, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей , ВкусВилл Сэндвич с Лососем. 夕食: Жареная Рыба (в Панировке), Печеные Овощи. 軽食/その他: Груша, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Шоколадные Вафли, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|